生きることに疲れてしまったあなたへ 生きることに疲れてしまった …こう口にする人は、寝ても疲れがとれずに、もっと言えば寝ることもできずに困っている人たちです。 生きることに疲れる ということは、心身共に極限まで疲れるとい …
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陽性食品・陰性食品・関性食品
現代栄養学では、食物を焼いて、ある一定量の水の温度を1度上昇させる時の熱量を一肋と規定しています。そのため、食べると体が温まる食物（陽性食品）、冷える食物（陰性食品）、温まりも冷えもしない食物（間性食品）などという概念は …
布団干しも活性酸素を利用した殺菌法
身体のなかで「善玉酸素」として働いてくれる活性酸素の存在があります。活性酸素と聞くと体fへの害がインプットされていますが、実は、私たちは、活性酸素のこうしたよい面を日常の生活でも利用しているのです。 それは、晴れた日の布 …